Emotions : enquête et mode d'emploi (Tome 2)

Description selon l'éditeur

Matériel :

Bande dessinée publiée en 3 tomes

Emotions : enquête et mode d'emploi (Tome 2)
A la source des émotions : les besoins
Auteur : Art-mella
Edition : Pour penser, 2020 - 48 pages
Collection : PourGamberger

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Concept :

Pendant quelques années, Art-­mella, autrice-illustratrice, est allée à la rencontre de spécialistes des émotions, s'est documentée, a lu et a participé à de nombreux stages. Son enquête sous forme de BD est publiée en plusieurs tomes : "Emotions : enquête et mode d'emploi (Tome 1)", "A la source des émotions : les besoins (Tome 2") et "Les différentes parts de soi (Tome 3)".

Conseils d'utilisation

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Bon à savoir

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Disponible aussi en bibliothèque. Voir : Samarcande, Catalogue collectif des bibliothèques publiques de Wallonie et de Bruxelles

Où trouver l'outil

Chez l'éditeur :

Dans les centres de prêt :

Support d'animation / expression

Thème : émotions, besoins, compétences psychosociales, expression de soi

Support : BD

Description

Une BD pour voyager à travers les émotions, ce qui les sous-tend, apprendre à les (se) comprendre et découvrir/utiliser des outils pour mieux les gérer.

La BD propose un dialogue entre la dessinatrice et un personnage imaginaire (Rator) aux prises avec diverses émotions qu’il apprend à découvrir/accueillir/accepter pour être mieux dans sa vie.
L’autrice concrétise en images et exemples simples de nombreux stages de développement personnels autour des émotions et besoins.

Ce deuxième tome, consacré à la découverte des besoins cachés derrière les émotions vécues, développe le processus proposé par la CNV (Communication non violente) de Marshall Rosenberg.
- Trouver le besoin caché derrière l’émotion
- Nourrir ces besoins pour soi : comment faire ? Apprendre à reconnaître ses besoins, savoir s’en occuper soi-même pour se rendre la vie belle
- Se préparer à faire une demande : s’exprimer à partir de son besoin
- La carte illustrée pour trouver son besoin caché : un labyrinthe à suivre pour descendre en soi
- Les besoins des humains sont identiques, leurs moyens pour les moyens pour y répondre sont spécifiques. Et là se situent souvent les malentendus.
- Faire une demande : chercher le besoin de l’autre, le lui exprimer, vérifier la "connexion" régulièrement, accueillir un "non" ou une réaction de défense/attaque, demander
- S’occuper de son propre équilibre

Comment l’utiliser

La BD peut servir de support d’auto-formation pour les intervenants qui souhaitent aborder les émotions avec leur public.

L’utilisation du dessin peut faire croire à un démarche facile et simpliste : il n’en est rien. Un vrai travail d’appropriation du contenu est nécessaire. Selon la connaissance que chacun possède (ou pas) de soi et des techniques proposées, cela peut prendre plus ou moins de temps !

Public

Adultes

En quoi il est soutenant pour la promotion de la santé ?

Les émotions (et les besoins qui les sous-tendent) fondent notre rapport au monde, aux autres, à la vie. Quand on les comprend mieux, on se comprend mieux…. Et c’est tout bénéfice pour notre santé.

Temps de préparation :

Points forts :

Accessibilité de notions complexes, exemples concrets

Points d'attention :

Demande un réel temps d’appropriation

Sujets abordés :

Emotions, gestion des émotions, besoins

Complémentarité :

Le langage des émotions, L’expression des besoins

Date de l'avis : 22 septembre 2020

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