Parcours D-Stress

Description selon l'éditeur

Valisette A3 comprenant :

• un parcours de jeu format A1
• une règle de jeu
• une brochure sur le stress
• 6 tableaux de progression
• 6 pions de couleur
• des cartes "énergie"
• des cartes info, détente, défi et situation

Objectifs

• Sensibiliser à la problématique du stress
• Ouvrir la discussion sur les causes et les conséquences du stress
• Eclairer la manière dont chacun y fait face et trouve ses solutions

Conseils d'utilisation

Parcours D-Stress permet une adaptation ludique aux situations réelles vécues par les participants. Le public concerné par l'outil est donc très large : secteur associatif, social, l'école, l'hopital et même dans l'entreprise.

Bon à savoir

Cet outil est épuisé. Il a été réédité et mis à jour en 2019 : Parcours D-Stress (2e édition mise à jour)

Il est disponible pour consultation dans notre centre de documentation et en prêt dans les centres de documentation cités plus loin.

(Mise à jour : juillet 2018)

Où trouver l'outil

Chez l'éditeur :

Dans les centres de prêt :

Description de l'outil

Jeu de table permettant d’initier un dialogue à partir de situations concrètes évocatrices de stress. Tout au long du parcours, les participants rencontrent des évènements agréables ou désagréables qui influencent leur stress, s’adaptent à des situations quotidiennes en réalisant des défis, témoignent de leurs connaissances relatives au stress, diversifient leurs possibilités de détente et expérimentent le changement de point de vue.

Appréciation globale

Cet outil très convivial suscite beaucoup d’interactions entre les participants autour des causes, conséquences et solutions au stress. L’implication émotionnelle suscitée par le jeu impose une utilisation avec un public demandeur. Il aborde la santé de manière globale et positive. Les règles de jeu relativement complexes (comme la gestion de son propre stress) peuvent être aménagées librement par l’animateur.

Le livre d’accompagnement de bonne qualité soutient l’animateur dans les contenus notionnels indispensables. Il manque des explications concrètes au sujet de la gestion des points d’énergie.

Objectifs de l'outil

• Partager des expériences vécues par rapport au stress
• Identifier des stratégies de remédiation au stress
• Identifier des situations de stress

Public cible

Grands adolescents et adultes

Réserves éventuelles

Nécessité de la part de l’animateur expérimenté (gestion et dynamique d’un groupe, connaissance de son groupe) de maîtriser le thème (via le livret au moins).

Utilisation conseillée

Se munir d’élastiques supplémentaires, plastifier les cartes. Veiller au temps de préparation, prévoir minimum 2 h pour l’animation. Une formation proposée par les promoteurs permet de s’approprier la complexité des règles du jeu et d’envisager son utilisation dans des contextes professionnels spécifiques.

Coup de coeur de PIPSa

Critères d'évaluation :

Cohérent
Attractif
Interactif
Soutenant pour l'utilisateur
Soutenant pour la prom. de la santé

Temps de préparation :

Points forts :

Suscite beaucoup d’interactions entre les participants autour des causes, conséquences et solutions au stress

Sujets abordés :

Santé mentale, stress

Date de l'avis : 16 décembre 2002